Gibt es eine Diät zur Potenzsteigerung? Viele Männer möchten die Antwort auf diese Frage wissen, da dies der einfachste Weg ist, die Libido zu steigern. Aber welche Produkte Produkt - Lebensmittel (im Sinne von "Nahrung") sind schädlich für Männer in Bezug auf die Potenz, und welche sind nützlich, wie man sie löst und ob es ein ideales Lebensmittel gibt, das das Gesundheitsniveau von Männern auf dem Niveau halten kann geeignet. eben?
Alles muss ausgewogen sein.
Der Schlüssel zu guter Potenz und guter Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil. Jeder kennt dieses Postulat, aber aus irgendeinem Grund ignorieren sie es zunächst nach dubiosen Freuden. Es scheint einfach: Sie müssen natürliche Produkte konsumieren, die die Potenz effektiv steigern, und Männer werden bis an ihr Lebensende keine Probleme in ihrem Intimleben haben. Fast-Food-Restaurants werben jedoch für völlig ungesunde Lebensmittel, in Geschäften bieten sie tiefgekühlte Halbfabrikate von zweifelhafter Qualität an, und der ewige Zeit- und Geldmangel erlaubt es nicht, Produkte zu erwerben, die die Potenz bei Männern oder Männern erhöhen oder männlichen Geschlechts und bereiten mit ihnen die besten Gerichte zu. . .
Es kommt jedoch eine Zeit, in der ein Mann anfängt, über seine Gesundheit nachzudenken und die unangenehmen "Glocken" des Urogenitalsystems ihn zwingen, seine Ernährung zu überdenken.
Welche Produkte müssen Sie essen, um den Potenzzustand (lateinisch potentia - Gelegenheit) zu verbessern, in der Medizin - die Fähigkeit des Körpers, Geschlechtsverkehr zu haben, versuchen wir es herauszufinden.
Die 5 besten Lebensmittel gegen erektile Dysfunktion
Labmagen (Kamelmagen)
Das Produkt nimmt zu Recht den 1. Platz ein, die Wirkung beim Verzehr ist nicht schlechter als die von Viagra, wirkt sich aber gleichzeitig nicht nachteilig auf den männlichen Körper aus. Dies ist die Nahrung der Männer der Nomadenstämme des Ostens, und ihre Frauen stellten nie die Frage: Wie kann man einen Mann ernähren, um die Potenz (lateinisch potentia - Gelegenheit) zu erhöhen, in der Medizin - die Fähigkeit des Körpers zum Geschlechtsverkehr. Sychuzhina wurde auf besondere Weise zubereitet, und vor dem Geschlechtsverkehr musste nur ein Stück gegessen werden, um die Potenz zu erhöhen.
Austern
Nahrung, was sie essen, was sie essen - jede Substanz, die als Nahrung und Getränk für lebende Organismen geeignet ist, um Energiereserven und Zutaten aufzufüllen, die für den normalen Ablauf chemischer Stoffwechselreaktionen von Männern notwendig sind, die die Libido steigern und Frauen ihre intime Stärke zeigen möchten. Austern gelten als natürliches Aphrodisiakum, das den Testosteronspiegel erhöht und Substanzen enthält, die das Fortpflanzungssystem stimulieren. Die Vorteile von Schalentieren sind enorm, sie enthalten Aminosäuren, organisches Zink, Dopamin, die zusammen das Verlangen steigern, eine normale Erektion fördern und die Spermienproduktion steigern. Es ist sinnvoller, sie im Frühjahr zu essen, wenn die Austern einen hohen Gehalt an allen Nährstoffen enthalten, und roh, da die Wärmebehandlung ihre Qualität erheblich verringert.
Flunder
Produkte Produkt: Nahrung (im Ausdruck "Nahrung"), die die Potenz erhöht, kann nicht nur nützlich, sondern auch lecker sein. Flunder bestätigt diese Tatsache vollständig, sie muss regelmäßig serviert werden, da sie die Vitamine A, B, E, Spurenelemente (Zn) und Aminosäuren enthält. Protein wird vom menschlichen Körper besser aufgenommen, und um die größte Wirkung zu erzielen, empfehlen Experten, die Flunder zu dämpfen (kochen, schmoren) und die Wärmebehandlung nach Abschluss zu beenden. Die einzige Einschränkung besteht darin, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Magen-Darm-Problemen keine salzige getrocknete Seezunge essen sollten.
gekochte Makrele
Es enthält eine große Menge an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Phosphor, die zur Produktion von Testosteron beitragen. Bei ständiger Nahrungsaufnahme, was sie essen, was sie essen: jede geeignete Substanz als Nahrung und Getränk für lebende Organismen zur Auffüllung der Energiereserven und Zutaten, die für den normalen Ablauf chemischer Stoffwechselreaktionen notwendig sind, hilft Makrele, die Anziehungskraft zu erhöhen, die Potenz und Qualität der Spermien. Jod steigert das sexuelle Verlangen und natürliche Proteine sind die idealen Bausteine für Spermien.
Steckrübe
Was ist nützlich für die Potenz dieser scheinbar unansehnlichen Knolle? Es führt die TOP-Rangliste der pflanzlichen Produkte an, die ein Mann essen sollte. In Rüben gibt es viele Spurenelemente, Vitamine und Stoffe, die die sexuelle Sphäre bereichern und die Produktion von Testosteron fördern. Es kann zu Fleischgerichten hinzugefügt, mit Karotten und Honig gemischt oder einfach als separates Produkt verwendet werden. Bei Patienten mit Cholezystitis, Hepatitis, Problemen des zentralen Nervensystems und akuten entzündlichen Darmerkrankungen mit Vorsicht anwenden.
Was ist willkommen und was nicht
Was beeinflusst die Potenz und welche Produkte Das Produkt - Lebensmittel (im Sinne von "Nahrung") sollte auf dem Tisch eines jeden Mannes stehen, um die Potenz zu steigern? Seine Vielfalt ist so groß, dass Sie jeden Tag gut und mit Freude essen können. Ärzte raten, Fast-Food-Restaurants zu vergessen, um das Leben und die Gesundheit eines lebenden Organismus mit Lebensmitteln zu erhalten: der Prozess der Aufnahme von Lebensmitteln durch lebende Organismen, um den normalen Ablauf der physiologischen Lebensprozesse aufrechtzuerhalten, in Produkten Halbfabrikate und zu konsumieren Sie Gemüse, Obst, Nüsse, natürliche proteinhaltige Lebensmittel und Meeresfrüchte.
Vegetarisches Essen
Gemüse, Obst, Gemüse, Nüsse, Melonen, Sonnenblumen, Spargel, Sellerie usw. Diejenigen Männer männlichen oder männlichen Geschlechts, die regelmäßig natürliche pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen, haben praktisch keine Probleme mit der Potenz. Das Geheimnis liegt darin, dass diese Lebensmittel pflanzliches Eiweiß enthalten, das sich durch den hohen Gehalt an Aminosäuren positiv auf die Potenz auswirkt. Gemüse und Obst sind hilfreich bei der Wiederherstellung des Hormonspiegels und erhöhen auf natürliche Weise die Menge an Testosteron im Blut, was sich positiv auf die allgemeine sexuelle Funktion auswirkt.
Wichtig! Die Ernährung eines Mannes sollte Walnüsse und Erdnüsse, Orangen, Zitronen, Avocados, Granatäpfel, Minze, Feigen, Portulak, Thymian, Estragon enthalten. Beobachtungen zufolge sind diese Produkte notwendig, um die Potenz (lateinisch potentia - Gelegenheit), in der Medizin - die Fähigkeit des Körpers zum Geschlechtsverkehr und die allgemeine Gesundheit zu erhöhen.
proteinhaltige Lebensmittel
Fleisch, Fisch müssen in der Ernährung eines Mannes, eines männlichen oder männlichen Geschlechts, nicht selten vorhanden sein. Tierisches Protein ist ein Baustoff für Zellen, erhöht die männliche Kraft, eine physikalische Größe, die ein Maß für die Wirkung anderer Körper oder Felder auf einen bestimmten Körper ist und die Potenz verbessert. Am "liebsten" ist Makrele, sie enthält Vitamine und Mineralstoffe, die den Testosteronspiegel verdoppeln können. Es wird empfohlen, das Protein in Kombination mit pflanzlichen Lebensmitteln zu sich zu nehmen, damit es besser aufgenommen wird und alle vorteilhaften Eigenschaften ein unersetzliches Ergebnis für die Gesundheit ergeben.
Süßigkeiten machen viel Freude
Das gesündeste und süßeste Lebensmittel ist Honig. Es ist wichtig für den männlichen Körper, und wenn es mit Walnüssen gemischt wird, ist es ein wahres Medikament, das den Testosteronspiegel um das Eineinhalbfache auf das Zweifache erhöht. Die Wirkung nach täglicher Einnahme einer solchen Delikatesse tritt am 4. oder 5. Tag ein, und dies ohne teure Instant-Stimulanzien, die im Internet breit beworben werden. Ein Honig-Nuss-Cocktail kann mit Sesam, Pflaumen, Samen oder Trockenfrüchten ergänzt werden. Zartbitterschokolade sollte gegessen werden, sie hilft auch, die männliche sexuelle Stärke wiederherzustellen und erzielt eine deutliche Potenzsteigerung. Es verbessert die Stimmung, bekämpft Stress und ist für Gefühle der Liebe und Anziehung verantwortlich.
Meeresfrüchte
Lachs, Makrele, Garnelen, Flunder, Muscheln, Krebse und Austern sind Lebensmittel, die die "männlichen" Mineralien Zink und Selen enthalten, die für die sexuelle Gesundheit sorgen. Richtig zubereitete Meeresfrüchte verbessern die erektile Funktion, machen einen Mann stark und zäh im Bett.
Die Kraft der Wachteleier
Was beeinflusst die Potenz (lateinisch potentia – Gelegenheit), in der Medizin – die Fähigkeit des Körpers, Sex zu haben? Zusätzlich zu den oben genannten nützlichen Produkten haben Wachteleier zweifellos Vorteile. Wachtelei-Cocktails waren bei den alten Menschen berühmt, Speisen, die mit kleinen gesprenkelten Eiern zubereitet wurden, galten als sehr nützlich und symbolisierten Fruchtbarkeit und Unsterblichkeit. Sie sind ein natürliches Aphrodisiakum und eine Quelle der folgenden nützlichen Substanzen:
- Protein.
- Vitamine der Gruppe B, A und D.
- Spurenelemente: Magnesium, Eisen, Kupfer und Zink.
- Aminosäuren: Cholin, Threonin, Glycin, Lysin, Tyrosin, Histidin, Nikotinsäure.
Die Rolle von Wachteleiern für die Potenz ist sehr groß, Aminosäuren sind am Zellstoffwechsel beteiligt, Lysin entspannt und beruhigt. Sie stärken den Organismus eines lebenden Körpers, der eine Reihe von Eigenschaften aufweist, die ihn von unbelebter Materie unterscheiden, einschließlich Stoffwechsel, Selbsterhaltung seiner Struktur und Organisation, die Fähigkeit, sie zu reproduzieren, die Immunität zu erhöhen, die Durchblutung des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern System, das sich automatisch positiv auf die Durchblutung des Penis auswirkt.
Welche Produkte beeinflussen die Potenz (lateinisch potentia - Gelegenheit), in der Medizin - ist die Fähigkeit des Körpers, Sex zu haben, nicht der beste Weg? Leider stellt sich heraus, dass diese Art von Lebensmitteln einen großen Teil der Ernährung des modernen Mannes ausmacht. Dies erklärt die Tatsache, dass in den letzten Jahren die Potenz des stärkeren Geschlechts bereits in jungen Jahren deutlich darunter leidet. Anstatt natürliches Gemüse, Obst, Wachteleigerichte und andere Utensilien zu konsumieren, bevorzugen Männer Produkte von sehr zweifelhafter Qualität.
"Schwarze Liste" von Produkten:
- Kaffee, Cola, Energiecocktails;
- übermäßig salziges Essen;
- Zucker in natürlicher Form, in süßen Limonaden und Nahrungsmitteln (versteckter Zucker);
- Sojabohnen, Sojaprodukte;
- Nudeln, Kartoffeln, Brot;
- Aufschnitt, Wurst und andere Lebensmittel, die "an Fleisch erinnern";
- geräuchertes Fleisch, Mayonnaise, Pommes Frites, Fast Food.
Alle alkoholischen Cocktails und Biere können der verbotenen Liste von Produkten hinzugefügt werden, die die Potenz beeinträchtigen. Cocktails, die anabole Steroide enthalten, machen den Körper zu einem lebenden Körper, der eine Reihe von Eigenschaften aufweist, die ihn von unbelebter Materie unterscheiden, einschließlich des Stoffwechsels, der Selbsterhaltung seiner Struktur und Organisation, der Fähigkeit, sie zu reproduzieren und gleichzeitig die Produktion von Testosteron zu reduzieren, sowie infolgedessen sinkt der Leistungspegel nach seiner Aufhebung erheblich. . . Seltsamerweise ist natürliche Milch in großen Mengen auch für Männer kontraindiziert, sie enthält eine große Menge Östrogen, was für Kinder und Frauen nützlich ist, aber die männliche Potenz erheblich beeinflusst.
Daher haben wir durch die Analyse von gesunden und ungesunden Lebensmitteln, was sie essen, was sie essen, alle geeigneten Substanzen als Nahrung und Getränk für lebende Organismen zur Auffüllung der Energiereserven und für den normalen Ablauf der chemischen Stoffwechselreaktionen notwendige Inhaltsstoffe ermittelt, welche Lebensmittel die Potenz steigern . , und das im Gegenteil, unterdrücken. Laut diesem Mann kann eine männliche oder geschlechtliche Person ihre Ernährung gestalten, die Menge an Gemüse, Obst, Eiern, Fleisch und Fisch berechnen oder mit ihren Beeren und Säften gesunde Cocktails zubereiten.
Auch Meeresfrüchte und Fisch wirken sich positiv auf die sexuelle Aktivität des stärkeren Geschlechts aus. Scampi-Brühe und gekochte Schalentiere sind zum Beispiel ausgezeichnete Gerichte, um die Potenz zu steigern. Die Sauce wird am besten mit Zwiebeln zubereitet, gewürzt mit Petersilie, Zitronensaft und Tomaten. Austern und Kaviar gelten als ausgezeichnete Aphrodisiaka. Zu beachten ist, dass es gut ist, Fisch oder Fleisch mit Gemüse zu ergänzen. Jetzt wissen Sie, welche Lebensmittel die Potenz steigern.
Beliebte Rezepte aus aller Welt.
Es wird nicht überflüssig sein, beliebte Rezepte aus der ganzen Welt zu verwenden. Die Rezepte umfassen Aphrodisiaka, Produkte, die die Potenz bei Männern erhöhen. In Italien gelten Olivenöl und Knoblauch seit langem als die besten Lebensmittel zur Stärkung der männlichen Kraft, da sie in vielen Gerichten der Halbinselküche verwendet werden. Außerdem unterscheiden Italiener gebackene Tomaten als Mittel zur Verbesserung der Potenz. Jeder weiß, dass die Männer Italiens sehr temperamentvoll sind, da aphrodisierende Lebensmittel wie Nüsse und Samen ständig in ihrer Ernährung vorhanden sind, haben sie einen guten Einfluss auf die Potenz, da sie Vitamin E enthalten.
Die indische Küche ist auch reich an Lebensmitteln, die die Potenz steigern. Darunter sind Sesamsamen mit Honig. Honig passt auch gut zu Walnüssen.
Welche Produkte die Potenz bei Männern steigern, beschreiben wir im Folgenden. Spargel, Koriander, Sellerie, Petersilie sollten dem Essen zugesetzt werden, dies sind natürliche Aphrodisiaka. Jede Nation hat jedoch ihre eigenen. In Indien ist es Koriander, der bei der Zubereitung der meisten Gerichte dem Teig zugesetzt wird. In Zentralasien gelten Pistazien als Potenzmittel beim Mann, in Transkaukasien - Produkte aus Sauermilch. Südländer haben Feigen, die nicht nur eine gute Wirkung auf die Potenz haben, sondern auch die Leber-, Nieren- und Herzfunktion verbessern. Im Osten trinken sie dafür Tee mit Ingwer und Nelken.
Wie Sie wissen, gibt es viele Produkte, die einem Mann helfen können, seine Potenz zu erhalten und zu steigern. Neben einzelnen Produkten ist aber auch die richtige Ernährung für die männliche Stärke sehr wichtig. Es ist ein Irrtum zu glauben, dass solche Ratschläge nur für Männer in respektablem Alter gelten. Dies ist nicht der Fall, denn altersgerechte Produkte können sich positiv auf die Potenz auswirken.
Zu den einzelnen Produkten, die sich positiv auf die Potenz auswirken, gehören roter und schwarzer Kaviar – er enthält viele Proteine. Der Verzehr von etwa 20 Gramm Kaviar pro Monat wird Ihnen helfen, Ihre Potenz zu steigern. In vielen Ländern essen Männer Bananen, um im Bett stärker zu sein. Und das ist nicht umsonst, denn Bananen enthalten viele Vitamine, die die Potenzsteigerung beeinflussen. Es wird empfohlen, täglich eine Banane zu sich zu nehmen, in diesem Fall wird die männliche Stärke immer normal sein.
Für die richtige Ernährung, die die Potenz erhöht, sind verschiedene Gewürze nicht überflüssig: Estragon, Thymian, Kreuzkümmel, Anis. Gerichte mit solchen Gewürzen haben einen sehr hellen würzigen Geschmack. Es ist auch wichtig, Platz in der Ernährung für alle Arten von Milchprodukten zu lassen: Kefir, Sauerrahm, Joghurt, Hüttenkäse und mehr.
Was können Sie ablehnen?
Es ist notwendig, den Konsum von Getränken mit hohem Koffeingehalt, Energy-Drinks, zu reduzieren, all dies geschieht nur, um die männliche Stärke zu erhöhen. Sie sind nicht nur für den männlichen Körper sehr schädlich, sondern im Allgemeinen. Häufiger Konsum von koffeinhaltigen Produkten erhöht die Belastung des Herzens und beeinflusst die Arbeit der Blutgefäße negativ, was letztendlich zu einer Thrombose oder einem Herzinfarkt führen kann.
Nudeln und Kartoffeln sind für die männliche Macht nutzlos. Aber Backwaren sollten aus Roggenvollkornmehl hergestellt werden, das viele Vitamine B enthält. Produkte wie Hot Dogs, Hot Dogs und Hot Dogs sind schlecht für die männliche Potenz. Dazu müssen Sie natürlich Nikotin und Alkohol hinzufügen. Ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Alkohol die Potenz steigert, führt bei bereits jungen Männern zu Impotenz. Alkohol wirkt nur in der Anfangsphase des Konsums als Stimulans. Bei Alkoholmissbrauch sind Potenzprobleme nicht zu vermeiden! Dies kann zu sexueller Dysfunktion und vermindertem Verlangen führen. Alkohol sollte moderat sein.
Richtige gesunde Ernährung, Spaziergänge im Freien, Sport sind ewige Begleiter, die immer dazu beitragen, die männliche Stärke zu erhalten. Folgen Sie einem gesunden Lebensstil und gehen Sie öfter in die Natur, essen Sie gut und bleiben Sie gesund!